Strukturkalendern innehåller:
- Veckolistor och daglistor för att-göra-punkter
- Målplanering så att du kan skriva ner några av dina viktigaste mål och göra en grundläggande plan för att nå dit
- Månadsöversikter
- Målkalender
- Månadslistor för att-göra-punkter
- Extra anteckningssidor längst bak
- Lista på vad du vill föra över till vilken månad i nästa kalender
- Översiktskalender för innevarande och kommande år
Bläddra i Strukturkalendern
Ibland tar det en stund innan funktionen laddas men om du väntar en liten stund kommer det snart fram en förhandsgranskning av en förkortad version av Strukturkalendern här nedanför som du kan bläddra i.
Prioriteringar och mål
Prioriteringar och drömmar
Sätt grunden för året med att skriva ner tre områden du skulle vilja prioritera högst det kommande året.
Dröm sedan fritt inom de fem områdena hem, relationer, hälsa, arbete och livsstil. Det finns inga regler här! Skriv bara ner det du tänker att du önskar inom de områdena, utan att tänka på problem eller att något är omöjligt. Om ditt liv vore perfekt, hur skulle det då se ut?
Exempel på prioriteringar
- Personer
- Uppdrag
- Drömmar
- Projekt
- Träning
- Familj
- Vänner
- Hemmet
- Specifika mål
Du kanske vill prioritera någon särskild relation, att bli bättre på ditt jobb eller en hobby som du länge har drömt om att påbörja.
Genom att skriva ner dina prioriteringar tydliggör du för dig själv vad det är som borde få majoriteten av din tid. Vare sig det är så nu eller inte blir du påmind om vad som egentligen är viktigast. Vad vill du prioritera?
Relaterat: Prioriteringar – Vad är värdefullt och vad är slöseri med tid?
Här finns exempel på hur man skulle kunna skriva.
Klicka på bilden för att se en större version.
Mål - 5 år, 1 år, 1 månad, vana
När du har skrivit ner dina drömmar är det dags att komma på några konkreta mål. Utgå ifrån drömmarna du skrev tidigare och tänk på hur ett mål om fem år skulle kunna se ut baserat på din dröm. Tänk på att mål ska vara mätbara, dvs. det ska vara tydligt när du har uppnått det!
När du har skrivit femårsmålet, fundera på vad du borde ha uppnått inom ett år för att närma dig det längre målet.
Tänk sedan på vad du kan göra den första månaden för att närma dig det här målet.
Slutligen, vilken ny vana kan du starta för att varje dag eller vecka närma dig dina mål? Använd sedan det här när du kommer till målkalendern!
Varje uppslag har plats för sex femårsmål med delmål (år, månad, vana) och det finns två sådana uppslag i kalendern, dvs. tolv mål totalt. Använd så många du känner att du behöver och lämna resten. Du kanske kommer på fler idéer längre fram.
Målkalender
Sedan följer en målkalender för varje månad under året. Här håller du koll på att du faktiskt närmar dig dina mål genom att kryssa i vilka dagar du gör de aktiviteter du har bestämt, t.ex. går på promenad, läser, vilar, städar, eller låter bli att göra något, t.ex. äta socker, röka, ljuga, skvallra.
Månadsplanering
Månadsöversikt
I Strukturkalendern får du också en månadsöversikt för varje månad där du t.ex. kan skriva upp födelsedagar, arbetstider, möten, viktiga händelser och aktiviteter.
Att-göra-lista för månaden
Att-göra-listor för månaderna finns samlade på ett överskådligt uppslag.
Vecka & dag
Att-göra-lista för varje vecka och varje dag
Den stora delen av Strukturkalendern är veckoöversikten. Här finns ett uppslag för varje vecka under året. Här skriver du upp vad du ska göra varje dag och får den härliga känslan av att bocka av det när det är gjort.
Till höger finns en lista för veckans punkter för de sakerna som kan göras vilken dag som helst under veckan eller som du vill komma ihåg att planera in på en dag.
Rutan som finns till vänster är perfekt för en liten post-it-lapp på 5×5 cm. Till den kan du t.ex. skriva ut de här.
Översiktskalender för året
Du får en översiktskalender för innevarande och kommande år i slutet av kalendern.
Att föra över till nästa kalender
För att inte glömma det som ska in i nästa kalender, skriv upp det på det här uppslaget! Då är det enkelt att föra in det i nästa kalender när det är dags att byta.
Anteckningar
På slutet finns det ca 15 linjerade anteckningssidor.
