Gå till innehåll

7 grundprinciper för mer struktur på livet

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Tvåbarnspappan André Kikuchi flyttade nyligen och flytten fick honom att tänka på hur han förändrat sitt liv de senaste åren. Minimalism, Konmari och Mer struktur-bloggen nämnde han i ett Facebookinlägg som några inspirationskällor och lade på slutet till att han gärna skulle dela med sig av det som har hjälpt honom ifall någon skulle vara intresserad.

Jag tänkte direkt att det var något jag skulle vilja veta mer om, dels för att han nämnde just den här sidan (Mer struktur), dels för att jag alltid vill bli bättre och få min vardag att flyta på smidigare. Därför frågade jag André om han skulle kunna tänka sig att skriva ihop ett blogginlägg och till min förtjusning svarade han ja!

Nu lämnar jag över till André:

Du som läser detta har kommit en bra bit på väg. Grattis du har ju hittat hit. Det räcker dock inte med att läsa detta inlägg. Du bör, för att komma någonvart, också börja följa tipsen.

För några år sedan fanns inte nedanstående punkter i mitt medvetande, inte ens som ett dåligt samvete, medan de nu finns där varje dag. Även om jag inte är klar så kan jag efter två år se en enorm skillnad på mitt sätt att leva. Jag hoppas att någon av punkterna även kan hjälpa dig.

Grundidéerna

Grundidéerna är att du skall:

  1. Veta vad du har och varför du har kvar din pryl. Gå igenom allt och spara så mycket du vill. Använd alltid följande kategorier: spara, slänga, skänka, sälja.
  2. Veta var varje pryl finns. Tänk att varje pryl har sitt hem där den alltid bor. När du använt eller flyttat något, låt den få återvända till sitt hem.
  3. Hålla i varje sak endast en gång. Har du exempelvis en tröja i handen, så undvik att tänka att du ska lägga in den senare. Håller du sakerna endast en gång och lägger den i sitt hem bildas inga högar, och därmed inget dåligt samvete. Det blir dessutom lättare att städa.
  4. Använda det du har. Rensa bort det du aldrig använder. Vi har alltför mycket bra-att-ha saker vi aldrig använder.
  5. Stoppa inflödet. Säg nej till gratisprodukter du inte använder, se till att den mesta posten är digital (oavsett ska du alltid öppna all post som inkommer).
  6. Göra uppgiften direkt om det tar mindre än 2 minuter. Märk vad mycket du kan få gjort på två minuter, du kommer bli förvånad. Är en uppgift tråkig, så ta tid och upptäck att den inte tog så lång tid som du kanske trodde.
  7. Alltid hålla något i handen när du är på väg någonstans. Hos oss som barnfamilj finns alltid saker utspridda och istället för att kliva över dem tar jag upp dem och lägger in i respektive hem.

Så en kontrollfråga: Var bor din stjärnskruvmejsel, din smörkniv, dina arbetsskor, dina fleecehandskar, din pincett?

Nu börjar vi.

Tips utifrån område

Börja med något av följande områden: Garderoben, verktygslådan, bilen, badrummet eller köket.

Samla ihop alla dina olika saker i olika högar. Kanske upptäcker du att du har 14 smörknivar, 16 par skor, 4 stjärnskruvmejslar av samma storlek. Fundera sedan om du behöver det du samlat ihop?

Garderoben

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Rensa ut alla kläder som du inte använder. Rensa ut det som du inte trivs i. Lär dig sedan att vika återstående plagg med någon bra metod som skapar utrymme och översikt. Jag har följt Konmari-metoden men det finns även andra tips.

Jag vet att jag har 14 par kalsonger jag trivs i, 16 skjortor jag vill använda, 14 par strumpor utan hål. Efter tvätt viker jag efter samma princip varje gång och eftersom varje socka har sin plats är det lätt att se var den hör hemma.

Relaterat: Tips för att rensa & Hur jag förvarar mina kläder

Badrummet

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Vilka saker behöver du? Själv har jag en säkerhetsrakhyvel av bättre märke, rakblad, en nagelsax, en pincett, en tandborste, tandkräm, en flaska olivolja (hjälper mot torr hud), en deodorant, en flaska äppelcidervinäger som balsam, en hårdtvål för hår och kropp och ett par öronproppar vid resa. Allt får plats i en liten necessär.   

Verktygslådan

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Beroende på boendeform kan verktygslådan se lite olika ut. Se till att du har bra saker som fungerar när du behöver dem. Bor du i lägenhet kan ni vara flera som delar verktyg mellan varandra. Här finns utrymme och ekonomi att tjäna.

Bilen

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se
  1. Gå igenom alla fack och gömmor.
  2. Rensa ut det du vet att du aldrig använder.
  3. Skaffa några tygpåsar i olika storlekar till inköp.
  4. Införskaffa ett nödkit vid stopp på vintern.
  5. Ha en lite påse för skräp så du samlar alla på ett ställe och inte lite här och var.
  6. Släng alla pennor som kan vara bra att ha och skaffa en penna som tål såväl värme som kyla.

Köket

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Se till att ha ett skafferi, kyl, frys där du har översikt. Vi har provat att månadshandla för att minska på onödiga inköp och få ett överflöd på mat. Gör matlådor att frysa in vid varje måltid du lagar mat. Du får då ett varierat matutbud att välja bland i stressade situationer. Vi återanvänder plastpåsar, disktrasor och glasburkar. Se över om det är möjligt att minska inflödet av plast och kartong genom att handla smart i din butik.

Arbetsplatsen

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Använd om möjligt samma principer. Stoppa inflödet. Har du ett skrivbord så se till att ha allt du behöver inom räckhåll. Samla inga högar eftersom du bara håller i varje sak en gång. Ha 5 uppgifter/dag och flytta över uppgiften som inte blev klar som nr 1 dag två.

Relaterat: Att göra varje fredag för en mer produktiv arbetsvecka & Strukturkalendern

Mobilen

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Skaffa mobilfria zoner i hemmet som alla följer. Påminn och hjälp varandra. Sovrummet och köksbordet är exempel på sådana zoner. Stäng av sociala medier samma tid varje dag. Ha en bestämd läggdagstid.

Hälsa

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se

Försök att varje dag få ut något av följande tre:

  • fysisk aktivitet 20-30 minuter
  • minst 7 timmar sömn
  • att finnas med i ett socialt (icke internetbaserat) sammanhang.

Relaterat: Hur en slöfock började träna och hur du också kan göra det

Låter det som mycket på en gång? Slå ut tipsen på några år och du skall se att du får struktur på ditt liv.

All gott,
André

Har du tips som underlättar i din vardag? Skriv gärna en kommentar eller skicka ett mail.

7 grundprinciper för mer struktur på livet. Hur du kan hålla ordning hemma och få saker gjorda. merstruktur.se
error