Dag 12 i julkalendern med strukturtips:
Sluta göra det som tar din energi.
I år kan du också lyssna på julkalendern. Klicka här för att komma till ett kort podcastavsnitt.
Sluta eller minska tiden du lägger på att göra det som tar mer energi än det ger. Det kan vara tråkiga uppgifter, sådant du varken är bra på eller har ett intresse för eller att umgås med personer som drar ner dig. Tänk igenom vilka saker det är och vad du kan göra för att minska den typen av aktiviteter.
Bloggtips:
Utmattning – hur vi hamnar där och hur vi kan ta oss upp igen
Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker
Bemyndiga andra som om din framtid hänger på det - för den gör det