Visste du att den enkla handlingen att skriva ned dina mål gör det 10 % mer sannolikt att du kommer att nå det? I den här kategorin får du hjälp att gå från vision till praktisk handling så att du kan nå det som du drömmer om!
22 snygga sätt att nå dina mål
Här finns 22 snygga sätt att nå dina mål. Det är 22 olika modeller att använda med åtta olika symboler att välja mellan. På varje blad finns 10, 20, 50 eller 100 symboler som du kan färglägga allteftersom du blir klar med dina delmål. Högst upp finns en ruta för att skriva in målet och längst ned kan du skriva datum då du lyckades.
Huvudmål med plan
I den här snygga mallen väljer du ett mål som du vill fokusera lite extra på och delar upp det i delmål. För att peppa dig extra mycket finns rutor för att skriva datum då mål och delmål ska vara klarade samt en för att påminna dig själv om syftet när det känns tungt.
Från vision till plan
Det här är ett av mina absoluta favoritverktyg för att komma igång med att sätta upp mål! Du funderar på hur ditt liv skulle se ut om det var perfekt inom de tre områdena hälsa, familj & relationer och arbete & inkomst. Sedan finns det sidor för att omvandla det du har skrivit till tydliga mål och steg att ta för att nå målen.
Delmål & belöningar på post-it-lappar
Ett annat sätt att fullfölja dina planer och nå dina mål är att dela upp målen i mindre och enklare delmål. För att göra det extra peppande att kämpa för målen kan du också bestämma belöningar för varje delmål och skriva ut på 5×5 cm stora post-it-lappar. (Passar perfekt i Strukturkalendern.)
Daglig målkalender
Om du inte har eller vill köpa Strukturkalendern men ändå vill hålla koll på dagliga mål och mål för varje vecka passar den dagliga målkalendern bra. Det är när någonting blir en vana som verklig och hållbar förändring sker och den dagliga målkalendern hjälper mig mycket med det.
Den första filen (plan & utvärdering) kompletterar även målkalendern i Strukturkalendern bra.
Långsiktig målkalender
Den långsiktiga målkalendern hjälper dig att hålla koll på dina framsteg när du närmar dig ditt mål. Den har också plats för att planera belöningar varje tiondel av vägen till målet.
Den här passar bra för mål där du vill göra samma sak flera gånger eftersom den har hundra rutor för markeringar. Du kanske vill gå på 100 promenader i år eller vara utan socker 100 dagar. Då passar den här perfekt.
Bucket list-mall
Det är lättare att nå målen om du samarbetar med någon, för att inte tala om roligare. Här finns ett dokument med 7 olika listor att fylla i med mål och drömmar som passar bra att fylla i tillsammans med någon annan:
- Våra drömmar: Att göra tillsammans någon gång i våra liv
- Mina drömmar: att göra eller uppleva någon gång i mitt liv
- Böcker att läsa
- Serier att testa
- Filmer att se
- Platser att besöka
- Drömmar för året
Använd de listor som passar för dig/er och strunta i de andra.
Koll på livet: Hur ser det ut?
Det här materialet hjälper dig att formulera hur ”att ha koll på livet” faktiskt ser ut i dina ögon så att du vet vad det är du längtar efter. Då blir det mycket lättare att sätta upp tydliga mål och på sikt ta sig dit!
Målbingo
En ifyllnadsbar pdf där du kan skriva in upp till 25 olika mål att göra som ett bingo. Det finns plats nedanför att skriva in vad du ska göra när du har klarat en rad, två rader och hela brickan. Den texten och texten ”gratisruta” i mitten går att ta bort eller ändra innan du skriver ut. Det blåa visar var du kan redigera. Det syns inte på utskriften.