Gå till innehåll

Hållbart liv - 3 steg till mer energi. Webinarium med Erika Norberg. merstruktur.se

Känner du ibland att energin tar slut? Känner du att dagarna bara går utan att du egentligen gör något av ditt liv eller att dagarna går utan att du hinner med? Finns det saker du tänker att du ska göra någon gång i framtiden men som du har tänkt så om i flera år? Jag kan definitivt känna igen mig i det.

För ganska exakt ett år sedan sa jag till mig själv att det var dags att sluta leva så. Jag skulle inte längre se på medan dagarna gick och vänta på det där perfekta tillfället att börja med något nytt, svårt och spännande, utan jag skulle faktiskt ta ansvar för min egen tid och se till att det hände.

Orsaken till frustration

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seI bloggserien som jag precis har avslutat om Fyra principer för bättre tidshantering skriver jag flera gånger att skillnaden mellan det du bryr dig om och det du faktiskt gör blir nivån av frustration i ditt liv. Ju större skillnad, desto mer frustration. Ju mer du gör av det du bryr dig om, desto mindre frustration.

Det är jobbigt att lägga tid på det du inte har något intresse för!

Hur du kan få mer energi i ditt liv

Kortfattat handlar det såklart om att göra mer av det du bryr dig om och mindre av det som du inte bryr dig om men jag vill hjälpa dig mer än så.

Eftersom jag är så mån om att du ska få ett gladare liv (oavsett hur det ser ut nu) har jag bestämt mig för att göra något helt nytt. Nästa vecka kommer jag nämligen att hålla ett webinarium om hur du kan få ett hållbart liv, med mer energi och mer fokus på det som är viktigt. Det innebär att du kommer att kunna se mig live på video och chatta med mig under tiden.

Hållbart liv - 3 steg till mer energi. Webinarium med Erika Norberg. merstruktur.se

Hållbart liv - 3 steg till mer energi. Webinarium med Erika Norberg. merstruktur.seOm du skriver upp dig på webinariet kommer du att få en arbetsbok som enkelt och tydligt hjälper dig att få syn på energislukare och energigivare i din vardag samt göra en grundläggande plan för att få kommande veckor att bli bättre än den förra.

Jag kommer också att presentera ett erbjudande för den som är redo att förbättra sitt liv steg för steg och i detalj.

Tider och anmälan

För att så många som möjligt ska kunna vara med finns det två tillfällen att skriva upp sig på. Innehållet kommer till största del att vara detsamma men beroende på era frågor kan det självklart skilja sig lite grann.

Det är helt gratis att vara med. Klicka på länken nedan för den dag du vill skriva upp dig på. Där kan du också läsa lite mer om vad det handlar om.

Uppdatering: Webinarierna har varit och är inte längre öppna för registrering. Skriv gärna upp dig på nyhetsbrevet för att inte missa nästa chans.

En del av innehållet i webinarierna kan du också läsa i det här inlägget.

Innehåll

Båda webinarierna har samma innehåll:

  • Föredrag på ca 30 min om hur du kan få mer energi i ditt liv.
  • Speciellt erbjudande om du stannar kvar till slutet som kan hjälpa dig att verkligen ta itu med det som vi pratar om på webinariet.
  • Frågestund där du är varmt välkommen att ställa alla dina frågor om ämnet och struktur i allmänhet.

Hållbart liv - 3 steg till mer energi. Webinarium med Erika Norberg. merstruktur.se

Bemyndiga andra som om din framtid hänger på det - för den gör det! Den fjärde principen för effektiv tidshantering. merstruktur.se

Det här är den fjärde och sista delen i bloggserien om Craig Groeschels fyra principer för bättre tidshantering. De tidigare inläggen hittar du här:

Princip 1: Schemalägg dina värderingar

Princip 2: Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker

Princip 3: Sätt upp egna deadlines för ökad effektivitet

Förra veckan handlade till viss del om att delegera eftersom deadlines bl.a. leder till att du blir bättre på att delegera det du inte behöver göra själv.

Den här gången är det sida 4 i arbetsboken som är mest aktuell. Du kan ladda hem den genom att klicka på den gröna knappen nedan.

I dag ska jag gå djupare in på det här med att delegera och för många tror jag att det här är ett nytt sätt att se på saken. Det vanliga är nog att delegera ut specifika uppgifter och säga "Det här ska göras och på det här sättet". Craig Groeschel rekommenderar en annan metod och jag håller med om att den är mycket bättre!

Princip 4: Bemyndiga andra som om din framtid hänger på det  för den gör det

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Craigs podcast riktar sig till ledare av olika slag men jag tycker att den här principen är viktig oavsett i vilken position du är, särskilt om du är stressad över allt du har att göra.

Bemyndiga andra genom att inte bara delegera uppgifter utan också befogenheter. Låt andra ta ansvar för det som du har brukat göra själv. Låt andra bestämma ett eget sätt att lösa problem på.

På arbetsplatsen

Det kan till exempel handla om kollegor eller underordnade på arbetsplatsen som du låter få mer ansvar inom olika områden. Ge dem inte bara uppgifter att genomföra. Då blir de personer som bara gör som de är tillsagda utan att tänka själva. Ge dem i stället ansvar och rätt att ta beslut så att de får utvecklas och utveckla det område de har ansvar för.

Hemma

Det kan också handla om din familj. Kan dina barn ta ansvar för att det finns middag på torsdagar? Ge dem en budget och låt dem (om de är stora nog) planera, handla och tillaga den rätt som de själva väljer.

Kan de ta ansvar för att tvätta sina egna kläder när de själva inser att de börjar ha slut rena kläder? Kan de vika tvätten och få tillåtelse att göra det på sina sätt?

RelateratMer struktur för barn - hushållssysslor.

Kan du ta hjälp av din man eller fru med något som du alltid har brukat göra men som tar för mycket tid för dig? Det kanske handlar om att släppa ansvaret för disken under en viss period, dela på matlagningen eller turas om att klippa gräset.

Finns det något du gör som en vän skulle kunna göra minst lika bra? Fråga om du får överlämna ansvaret för det och kanske byta det mot en uppgift som du hellre skulle göra. Det finns säkert olika saker som ni trivs med att göra och som ni är bäst på.

Du kanske avskyr att tvätta men älskar att laga mat och har en vän som tycker tvärtom. Då kan du förbereda en veckas måltider åt din väns familj medan vännen tvättar och viker din familjs tvätt.

Sammanfattning

Ge andra rättighet att ansvara för något och ta sina egna beslut. inte in och peta i onödan utan låt dem lösa uppgiften på sitt sätt. Det kommer att frigöra så mycket tid för dig och de kan till och med tycka att det är roligt att göra det där som du bävar för!

Steg för steg

  1. Skriv upp allt du har att göra
  2. Markera det som du älskar att göra
  3. Delegera resten

Det kommer troligtvis inte fungera att delegera bort allt direkt. En del personer kan behöva vägledning i början och vissa saker måste du göra själv även om det inte är det roligaste du vet. (Jag har t.ex. accepterat att jag måste duscha minst varannan dag och inte kan delegera bort det även om jag tycker att det är jättetråkigt.)

Sträva efter att alltid lägga din tid på det som har högt värde för dig, det du bryr dig om och är bra på. Då kommer du att vara gladare, effektivare och mer avslappnad.

Tid för handling!

Nu har du läst om de fyra principerna:

  1. Schemalägg dina värderingar
  2. Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker
  3. Sätt upp egna deadlines för ökad effektivitet
  4. Bemyndiga andra som om din framtid hänger på det - för den gör det

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seFör att du inte bara ska glömma den här informationen har jag tagit fram ett material som utgår ifrån de frågor som Craig nämner i slutet av sin podcast. Klicka på knappen nedan för att få materialet skickat till dig, svara på frågorna och konkretisera vad du ska göra för att använda det du har lärt dig!

Bemyndiga andra som om din framtid hänger på det - för den gör det! Den fjärde principen för effektiv tidshantering. merstruktur.se

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Det här är den tredje delen i bloggserien om Craig Groeschels fyra principer för bättre tidshantering. De två föregående inläggen hittar du här:

Princip 1: Schemalägg dina värderingar

Princip 2: Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker

Innan jag går in på dagens tidsprincip skulle jag vilja berätta om en lärdom jag fick häromveckan:

För några veckor sedan gjorde jag min vanliga planering inför kommande vecka och insåg snabbt att veckan efter påsk skulle bli tuff. Det var extremt mycket att läsa samtidigt som jag skulle börja skriva den här bloggserien och hinna med några andra tidsbundna åtaganden.

Veckan började med att min man blev sjuk så att vi inte kunde resa hem den dag vi hade tänkt efter att ha hälsat på släkten under påskhelgen. Jag som hade lämnat min dator hemma.

Tack vare att min familj inte har en brist på datorer kunde jag låna en och kom åt det mesta jag behövde eftersom alla mina filer sparas i en molntjänst. Måndagen var räddad och jag hann med en hel del.

På tisdagen kunde vi åka hem och när vi kommit hem vid 14-tiden satte jag mig för att komma igång med arbetet igen men jag klarade inte av att jobba. Jag hade också blivit sjuk. Därpå följde tre orkeslösa dagar då jag inte klarade av att jobba alls.

När orken sakta kom tillbaka var det dags för en hård prioritering. Vissa saker släppte jag helt och hållet, andra fick justeras, några skjutas på framtiden och slutligen var det några viktiga uppgifter kvar som fick den tid de behövde. Det blev plötsligt tydligt för mig att allt inte var sådär superviktigt som jag hade tänkt och att det fanns saker som det gick bra att släppa eller ta tag i senare.

När livet inte blir som du har tänkt dig blir du tvungen att prioritera. Dagens princip för tidshantering handlar om hur du kan förmå dig att prioritera även utan att yttre omständigheter tvingar dig till det. Principen är: Sätt upp egna deadlines för ökad effektivitet.

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seSom tidigare kan du gärna använda dig av frågorna i det här arbetsmaterialet för att konkretisera dina tankar om det du lär dig. Klicka på knappen nedan.

Sida 3 handlar om dagens tidsprincip.

 

Princip 3: Sätt upp egna deadlines för ökad effektivitet

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Även om du inte har en fast deadline från en överordnad kan du skapa egna deadlines som ökar din effektivitet. Det kan handla om delmål som du sätter upp eller en tidigare deadline då ett visst projekt ska vara färdigt eftersom du sedan behöver påbörja ett annat.

Vad är en egen deadline?

Det är helt enkelt en deadline som inte är äkta eller fast uppsatt av någon annan men som du behandlar som om den vore det.

Craig tar exemplet att han predikar varje lördag kväll så deadline är egentligen lördag då han ska gå upp och hålla sin predikan men han ser till att alltid ha den klar till onsdag eftersom det har en hög prioritet och han är inte hjälpsam förrän han har fått den klar.

Relaterat: Ät din groda från Prioriteringar - Identifiera och tackla de viktigaste uppgifterna 

Det här gör jag hela tiden, särskilt när jag gör min veckoplanering. När jag har skrivit in de saker jag har valt att prioritera först, t.ex. träning och tid med vänner, fördelar jag ut mina uppgifter på dagar under veckan och då blir det tydligt att jag måste vara klar med en viss uppgift en viss dag för att hinna med det övriga jag har att göra den veckan.

Om jag exempelvis har en fast deadline om att något ska vara klart på fredag och något annat på tisdag veckan därpå, kan jag behöva bli klar med fredagsuppgiften redan på onsdag för att hinna med alla steg som krävs för att tisdagsjobbet ska bli klart.

Jag försöker se till att vara ledig på helgerna (även från arbete med bloggen), vilket kräver en del förberedelser veckan före för måndags- och tisdagsdeadlines.

Vad tjänar du på att sätta upp egna deadlines?

Craig säger att deadlines ger bättre resultat med mindre ansträngning eftersom de hjälper dig med tre saker:

  1. Att ta beslut snabbare
  2. Att delegera vad andra kan göra
  3. Att ta bort det du ändå inte borde göra

För att illustrera detta använder Craig "semesterprincipen". Tänk dig att du ska åka på semester på onsdag men har en hel veckas arbete att hinna klart. Du ska alltså hinna med fem dagars arbete på tre dagar. Vad gör du då? Jo, du tar beslut snabbare, du delegerar det som någon annan kan göra lika bra och du struntar i att göra det som du ändå inte borde göra.

Om du inte har en deadline är det lätt att skjuta upp att ta beslut dagar, veckor eller månader även om du egentligen vet vad du kommer att besluta eller vad du ska göra. Om du har bestämt dig för en deadline måste du komma igång och ta de besluten nu.

Ett beslut kanske är att du borde delegera en viss uppgift men om du väntar för länge med att sätta igång innebär det kanske att du dröjer för länge med att delegera uppgiften så att den personen inte längre har tid nog att utföra den. Då blir du tvungen att göra det själv, helt i onödan.

Om du har en deadline kan du också inse det jag insåg när jag var sjuk, att vissa saker inte måste göras alls, att en del saker kan göras på ett mer effektivt sätt eller att det går att delegera vissa uppdrag.

Craig lämnar kontoret 15:45 varje dag för att åka till gymmet. Han skulle kunna säga att han stannar kvar tills allt jobb är gjort men har märkt att han är mycket mer effektiv om han har en fast tid att passa. Då tar han beslut, får sitt jobb gjort, delegerar och lägger inte tid på onödiga saker.

Utan en deadline är det lätt att överarbeta något och ständigt peta i detaljer så att uppgiften aldrig blir klar. Sätt i stället en egen deadline så att du kan göra uppgiften och gå vidare. Många gånger blir resultatet till och med bättre än om du lägger alltför mycket fokus på små detaljer. Du får alltså ett bättre resultat med mindre ansträngning.

Nästa vecka kommer jag att prata om att delegera och ett bättre sätt att göra det på än vad du kanske är van. Med den metoden blir det trevligare både för dig och den som tar emot uppgiften.

Men först och främst, vilken egen deadline ska du sätta upp för dig själv i dag?

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seSkriv gärna en kommentar så att du blir tvingad att ta den på allvar och använd materialet som du får tag på genom att klicka på knappen nedan.

Sida 3 handlar om dagens tidsprincip!

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Förra veckan påbörjade jag bloggserien Fyra viktiga principer för tidshantering som bygger på Craig Groeschels undervisning i de två podcastavsnitt han har spelat in om tid.

Den första tidsprincipen (länk nedan) handlar om att schemalägga dina värderingar, dvs. att först planera in det som är viktigast, det som inte är förhandlingsbart, och sedan fylla på med andra punkter. Om du inte har läst det tidigare rekommenderar jag att läsa det inlägget först.

Tidsprincip 1: Schemalägg dina värderingar

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seSamma arbetsbok gäller för det här inlägget men nu är det frågorna på s. 2 som står i fokus. Jag rekommenderar dock att du har fyllt i s. 1 först. Klicka på knappen nedan för att ladda hem den.

Dagens princip har du nog hört förut i någon form. Den handlar om att säga nej. Men observera att det inte är fokus på att säga nej till allt utan på att säga nej för att kunna säga ja.

Princip 2: Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Om du tänker på att principen är att säga nej för att kunna säga ja blir syftet positivt och jag tycker att det bemöter människor i två diken. Som jag ser det finns det nämligen två diken att hamna i:

  • Dike 1: Du säger nej till allt pga. lathet, trötthet, överarbetning, negativ inställning e. dyl.
  • Dike 2: Du säger ja till allt pga. att du inte vill göra någon annan besviken, arg, överarbetad e. dyl.

Det är inte säkert att du är i något av dikena och det är bra men jag vill att du ska vara medveten om att båda de här dikena är lätta att hamna i så att du undviker dem.

För att hålla oss uppe på vägen och undvika dikeskörning behöver vi därför fundera på vad vi säger nej till och vad vi säger ja till: Säg nej till många små saker för att säga ja till några få stora saker.

Vad händer när jag säger ja?

Din tid är begränsad och det är lätt att säga ja till en massa saker för att du vill finnas till hands och inte krångla till något i onödan. Problemet med att säga ja till allt är att du, för varje ja, får mindre tid till varje sak du har sagt ja till. Om du har för många uppgifter blir jobbet du gör på varje uppgift därför inte gjort lika bra eftersom uppgiften inte har din odelade uppmärksamhet och kanske heller inte tillräckligt med tid.

Närhelst du säger ja till någonting, finns det mindre kvar av dig för någonting annat. Se till att ditt ja är värt minskningen.
Louie Giglio

Du känner säkert själv hur du sträcks ut och sträcks ut tills du till slut har så lite ork och tid till varje uppgift att allt får nöja sig med minsta möjliga i stället för det där perfekta som du hade i ditt huvud.

Eller sa du förra veckan att tid med familj eller vänner är det du värderar högst men tar på dig så många andra uppdrag att du inte kan vara fullständigt närvarande när du träffar dina nära och kära?

Se till att det du säger ja till förtjänar din tid och faktiskt ryms i din tidsplan.

Vad ska jag säga nej till?

Träna dig i att vänligt säga nej när kalendern är full för att du har prioriterat de få stora viktiga sakerna först.

Om du har bestämt att du ska träna tre kvällar i veckan eller vara hemma med familjen fyra kvällar i veckan, då är det okej att säga nej till att planera in något där. Ta de sakerna på lika stort allvar som om det var möten med jobbet.

Bara för att du kan göra något
betyder det inte att du borde göra det.
Craig Groeschel

Craig säger att vi inte ska fråga oss om vi kan göra något utan om vi borde göra något. Bara för att det är möjligt för dig att göra en viss sak betyder det inte att du borde göra det. Din tid och din koncentration kanske kommer till bättre användning om du gör något annat.

Säg därför nej till

  • det du inte har tid för
  • det du inte är bra på
  • det som inte står högt på din lista av värderingar

Det kan vara en bra idé att göra en att-inte-göra-lista för att komma ihåg vad det är du har lagt alldeles för mycket tid på som bara tar din energi.

Vad ska jag säga ja till?

Du har nu (förhoppningsvis) sagt nej till en mängd små saker som är ett slöseri med tid, antingen för att det finns någon annan som gör det bättre, att det inte behöver göras alls eller för att du har något som är bättre att lägga din värdefulla tid och expertis på.

Vad du ska säga ja till är egentligen enkelt:

Investera ditt bästa i det som betyder mest.
Craig Groeschel

Det du förra veckan skrev ner som de viktigaste sakerna för dig, det ska du lägga tid på. Du ska lägga tid på det du brinner för, det du är bra på och det som ingen annan kan göra lika bra som du kan.

Säg ja till

  • det du brinner för
  • det du är bra på
  • det som ingen annan kan göra lika bra som du kan

Några exempel:

Du kanske är en (rätt unik) person som tycker om att ta hand om reklamationer på jobbet för att du då kan hjälpa människor att bli nöjda efter att ha varit besvikna. Se då till att du får göra det du brinner för. Andra kanske avskyr den uppgiften och låter bli att ge den till dig för att de inte vill att du ska behöva lida.

Du kanske är lärare och har hört att det är dåligt att ha föreläsningar så du försöker ändra din undervisning så att det inte är någon föreläsning alls men om du är riktigt bra på att föreläsa och har hört andra bekräfta det - gör det du är bra på!

Du kanske jobbar långa dagar för att din familj inte ska sakna något ekonomiskt men det är ingen annan som är lika bra som du på att vara mamma eller pappa till ditt barn.

När det gäller den tredje punkten har vi två diken igen. Du kanske står tryggt i mitten uppe på vägen eller så känner du något av följande:

  • Dike 1: Det finns inget som jag gör bättre än någon annan. Det finns alltid någon som är bättre än mig.
  • Dike 2: Jag kan inte delegera eller säga nej till något för det finns ingen som gör det här lika bra. Jag kan bara lita på att det blir ordentligt gjort om jag gör det själv.

Till dig som känner igen dig i dike 1: Jag är övertygad om att det finns något som du är riktigt bra på men om den tredje punkten skrämmer dig kan du fokusera på den första. Säg ja till det du brinner för, tycker är roligt och givande. Hjälp andra om du har tid till det och kan göra det med glädje men börja med det du värderar högst och ta inte på dig för mycket (men inte heller för lite så att du blir sysslolös).

Till dig som känner igen dig i dike 2: Jag vet hur läskigt det är att släppa ifrån sig något som du vet att du skulle göra bra men om du känner så här har du troligen fullt upp hela tiden. Det är inte värt det. Titta tillbaka på vad du har skrivit att du har värderat högst, planera in det först och våga släppa ifrån dig det andra. Skriv upp allt du brukar göra, markera vad du älskar att göra av det och delegera eller släpp resten.

Jag vet att det inte alltid är upp till dig att välja vilka uppgifter du har att göra på exempelvis jobbet men då har Craig ännu ett tips: att du känner efter vilken tid på dagen du är som mest effektiv och lägger de uppgifter du tycker är viktigast under den tiden och de mindre viktiga uppgifterna under den tid då du är lite mindre effektiv eller kanske oftare blir avbruten.

Låt inte det brådskande ersätta det viktiga

Jag trodde att det här skulle bli ett kort inlägg men jag hade visst mycket att säga. Som slutkläm skulle jag bara vilja påminna om att schemalägga dina värderingar först. I annat fall riskerar du att bli fast i att bara ta hand om brådskande eller akuta ärenden i stället för att prioritera det viktiga.

Fundera på om de där akuta sakerna verkligen är viktigare än de som du har högst på din värderingslista.

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Jag vill starkt uppmana dig att fylla i svar på de korta frågorna i den här arbetsboken för att få ner på pränt vad du tänker, känner och ska göra framöver. Sida 2 hör ihop med dagens tidsprincip.

 

Har du några tips på hur man kan göra det lättare att säga nej? Skriv gärna en kommentar!

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

I dag skulle jag vilja presentera en ny klok person för dig, nämligen Craig Groeschel från Texas, USA. Han har en podcast om ledarskap (Craig Groeschel Leadership Podcast) som jag tycker är otroligt bra. Det finns mycket jag skulle kunna skriva om den men det som känns mest relevant för dig och den här bloggen är de två avsnitten om tid: It's About Time. Ordvitsen gör sig inte lika bra på svenska men i översättning betyder titeln både Det handlar om tid och Det är på tiden.

I de två avsnitten tar Craig upp fyra superviktiga principer för att hantera din tid väl och jag håller med honom om att det är på tiden att ta kontroll över din tid. Allt du gör handlar om det och ditt liv påverkas helt och hållet av vad du lägger din tid på.

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.seFör att hjälpa dig att göra något konkret av de här fyra principerna har jag gjort ett material utifrån de frågor Craig ställer i sin podcast. I materialet finns också sammanfattningar av de fyra principerna. Klicka på knappen nedan för att få materialet skickat till dig. (Det kommer en till knapp i slutet av inlägget om du vill läsa först.)

Eftersom varje tidsprincip är så viktig och innehållsrik har jag valt att dela upp detta till en serie på fyra delar, dvs. en tidshanteringsprincip i varje inlägg. Materialet behandlar alla fyra delar men du kan gärna börja med att fylla i den första sidan efter att ha läst detta!

Utan mer babblande från min sida ska jag nu ge mig in på den första principen:

Princip 1: Schemalägg dina värderingar

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Det här handlar om att prioritera det som är viktigast för dig. Du kanske säger att familjen eller att göra ett bra jobb är det viktigaste för dig men när du faktiskt tittar på vad du har lagt din tid på är det inte så det ser ut.

Om jag säger att det är min högsta prioritet att vara duktig på mitt jobb men lägger två timmar av min dagliga arbetstid på att slösurfa på internet, är det dags att se över mina prioriteringar.

Om jag säger att familjen är min högsta prioritet men arbetar sent varje kväll, borde jag se över mina prioriteringar.

Bra tidshantering betyder inte att du gör mer; det betyder att du gör mer av det som betyder mest.
Craig Groeschel

Om du hela tiden känner dig frustrerad är det troligt att du gör mycket av det som inte är viktigt för dig. Därför är det viktigt att schemalägga det som är viktigast för dig först.

Det är lätt att tänka att du inte har tid för det finns så mycket som ska hinnas med under en dag men som jag redan har skrivit har du mer tid än du tror. Craig håller med om mig om det här och säger:

Vi har alla tid för det vi väljer att ha tid för.
Craig Groeschel

Det är du som bestämmer. Hur mycket tid lägger du på att titta på Instagram? Se TV? Om ditt jobb tar för mycket tid kan du faktiskt hitta ett annat jobb eller förhandla om dina arbetstider.

Steg 1: Identifiera vad som inte är förhandlingsbart

Bli tydlig med dig själv om vad som är viktigast, dina non-negotiables = det som inte är förhandlingsbart. De sakerna ska skrivas in på kalendern först!

För Craig är några av de icke-förhandlingsbara aktiviteterna predikoförberedelser, träning och familjetid. Det innebär att han inte gör någonting annat på jobbet, inte tar några möten, förrän han har skrivit sin predikan, att han lämnar kontoret samma tid varje dag för att träna och att han mycket sällan har möten på kvällen eftersom det är hans familjetid.

Steg 2: Skriv in de sakerna i kalendern först

Jag hade länge tänkt att jag skulle börja träna regelbundet men det var inte förrän jag började göra så här att jag skrev in träningen i almanackan först som det faktiskt hände. Om jag börjar med allt det andra tänker jag att jag inte har tid med träning men nu står träningen där först och då måste det andra anpassa sig efter det.

För att det som du nu har bestämt inte är förhandlingsbart ska få tid, måste det skrivas in i kalendern först. De aktiviteterna är oftast inte brådskande så de får automatiskt en låg prioritet när det handlar om att skriva in dem i kalendern. Skriv in dem först och låt det övriga anpassa sig så ska du se att du blir mycket nöjdare med ditt liv.

Om du planerar in de saker som du har bestämt är viktigast först kommer du att lägga mest tid på det som du bryr dig mest om och bli mindre frustrerad. Frustrationen minskar eftersom du inte längre behöver gräma dig för att så mycket av det du vet är viktigast faller mellan stolarna.

 

Dags att bli konkret!

För att det här inte bara ska vara något som du glömmer direkt har jag tagit fram ett material som utgår ifrån de frågor som Craig nämner i slutet av sin podcast. Klicka på knappen nedan för att få materialet skickat till dig, svara på frågorna och konkretisera vad du ska göra för att använda dig av det du har lärt dig!

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

I materialet och i bilden längst ned i detta inlägg kan du få en förhandstitt på de tre resterande tidsprinciperna om du är nyfiken. Den första sidan i materialet handlar om det jag har tagit upp i dagens blogginlägg och de övriga handlar om de kommande veckornas tidsprinciper.

Relaterade inlägg:

Prioriteringar – Vad är värdefullt och vad är slöseri med tid?

Om att identifiera det viktigaste genom att sortera in aktiviteter i kategorierna viktigt/inte viktigt och brådskande/inte brådskande.

Prioriteringar – Hur du kan ta kontroll över din tid

Om varför de viktigaste aktiviteterna inte görs automatiskt, varför din almanacka är ditt viktigaste verktyg för att få kontroll över ditt liv och hur du kan få en översikt över din tid.

Prioriteringar – Du har mer tid än du tror

Om hur du kan hitta den dolda tiden i vardagen och hur du kan få en översikt över hur mycket tid du faktiskt har.

4 viktiga principer för tidshantering från Craig Groeschel som kan underlätta ditt liv på alla plan! merstruktur.se

Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

I januari fick jag ett mail med önskemålet att jag skulle ta fram checklistor för barn och exempel på saker de kunde göra för att hjälpa till i hemmet. Sedan dess har jag grubblat, funderat och gjort efterforskningar och nu har jag bestämt mig för att det är dags!

Ett av de stora hindren för mig har varit att jag inte har någon egen erfarenhet av det här eftersom jag inte har några egna barn. Därför har jag lagt mycket tid på att göra efterforskningar och fundera på vad jag tror skulle fungera. Hjälpmedlet i det här inlägget hoppas jag ska fungera bra men ni får gärna skicka kommentarer och mail om hur det kan utvecklas!

Det här inlägget innehåller en affiliate-länk, vilket innebär att jag får provision när någon utför ett köp via länkarna (utan extra kostnad för dig). Åsikterna i inlägget är mina egna.

Innan jag presenterar materialet skulle vilja dela några av mina och andras tankar om det här med barn och hushållsarbete. Om du vill ladda hem det redan nu kan du klicka på knappen nedan.

Längst ned i detta inlägg finns länkar till sidor som jag har hämtat inspiration ifrån där du gärna kan läsa mer!

Varför ska vi lära barnen hushållsarbete?

Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

Du kanske är frustrerad över att ditt hem aldrig blir ordningsamt för att barnen drar fram en massa saker utan att städa upp efter sig och du visar ibland din frustration genom att skälla ut barnen när du för tusende gången trampar på en vass legobit som ligger där den inte ska vara.

Jag tror att det är bra för barn att ha struktur och lära sig rutiner om allt möjligt. De behöver lära sig att tvätta händerna efter toalettbesök, duscha då och då, äta några gånger per dag och sova på nätterna men jag tror också att det är bra att barn lär sig att hjälpa till med det som är gemensamt för hela familjen: hemmet.

Barn leker, barn stökar ner och barn kommer inte automatiskt städa upp efter sig själva om de inte lär sig hur man gör. Om ditt syfte med att lära barnen hushållsarbete i första hand är för att det inte ska vara så stökigt jämt skulle jag vilja flytta fokus lite grann. Sarah och Jamie från Hands on as we grow tar upp fyra viktiga saker som ett barn lär sig av att hjälpa till hemma:

  • Ökad självkänsla eftersom han eller hon känner sig viktig som hjälper till.
  • Stärkt familjesammanhållning eftersom barnet bidrar till hela familjens välbefinnande.
  • Arbetsmoral genom att lära sig att arbete ger inre tillfredsställelse (stolthet) och yttre tillfredsställelse (beröm nu och pengar senare i livet).
  • Ansvarskänsla inför andra eftersom andra räknar med att han eller hon utför sin uppgift.

Försök tänka på de här sakerna i stället för (eller utöver) att barnet ska sluta stöka ner så mycket så kan det vara lättare att vara tålmodig när allt inte blir som du har tänkt dig. Målet är som med all annan uppfostran att hjälpa ditt barn att bli en bra människa, inte att allt ska vara lättare för dig, även om det är en trevlig bonus.

Viktigt för föräldrar!

Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

Hands on as we grow tar också upp tre viktiga saker för oss vuxna att tänka på när vi börjar träna barn i att hjälpa till med hushållsarbetet:

  1. Förvänta dig inte perfektion och fixa inte inför barnet. Låt det vara lite sämre än om du hade gjort det själv. Du kan ge tips för att det ska bli bättre nästa gång men uppskatta det som barnet har gjort och kom ihåg hur bra det är att barnet hjälper till även om det inte blir perfekt direkt.
  2. Öva dig i tålamod för det kommer att ta längre tid om barnet gör det än om du skulle ha gjort det själv.
  3. Låt barnen använda särskilda städgrejer som dammvippor, tvättsvampar, olika dammsugarmunstycken osv. så att det blir spännande och roligt att städa.

Om vi kommer ihåg detta kan det faktiskt vara riktigt roligt för barnen att hjälpa till, särskilt om de får umgås med dig under tiden som de städar, och om vi lyckas göra det roligt för barnen att göra hushållsarbete har vi snart lärt upp en fantastisk liten hjälpreda!

Okej, nu är det väl dags att berätta om det här materialet jag har förberett för er! Klicka på knappen för att få det skickat till dig. (Det kommer en knapp till i slutet av inlägget om du vill läsa mer om vad det innehåller först.)

Hur ser barnets rum ut när det är städat?

Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

På sida 3-4 i materialet jag har förberett finns de sidor du ser ovan. Till vänster finns en sida med rubriken "Mitt rum är fint när..." och till höger finns en sida med symboler som du eller ditt barn kan använda för att markera hur bra han eller hon har lyckats med respektive punkt. Du kan skriva ut hur många du vill av respektive sida.

Mitt rum är fint när...

Skriv ut ett exemplar av detta blad för varje barn, låt gärna barnet färglägga symbolerna och prata igenom vad allting betyder. För extra finess kan du laminera in pappret eller rama in det. Sätt åtminstone upp det i barnets rum så att det är lätt att se.

Här har jag tagit med fem punkter som ska vara uppfyllda för att rummet ska räknas som iordningställt:

  1. Leksaker, böcker och papper är på sina platser.
  2. Smutsiga kläder ligger i tvättkorgen.
  3. Rena kläder är i garderoben eller rätt byrålåda.
  4. Glas, tallrikar, bestick m.m. är i köket.
  5. Sängen är bäddad.

För att barnet ska klara av detta är det viktigt att han eller hon vet vad som är rätt plats för leksaker, böcker, papper och kläder. Märk upp lådor och hyllor så att barnet vet var allt hör hemma, gärna med både bilder och text! Gör detta för både leksaker och kläder. Samtala gärna med barnet om var han eller hon vill ha sina saker.

Jamie tipsar också om att ta en bild av vad som är "städat" så att barnet vad hur rummet ska se ut när det är klart. Det kan man också göra med köksskåp så att barn som är gamla nog att plocka ur diskmaskinen vet var allt ska stå.

Yngre barn kan behöva hjälp att bädda sängen och/eller få komma undan med en bäddning som är lägre än din vanliga standard.

Symbolerna

Till listan hör symboler som är glada, ledsna/sura eller något mellanting. Bestäm om det är du som bedömer vilka symboler som ska sättas dit eller om barnet själv får avgöra hur bra det har gått med respektive steg.

Låt gärna barnet vara med och klippa ut symbolerna. Om du vill laminera bör det göras före klippningen. Fäst symbolerna med tejp, ickepermanent lim eller häftmassa.

Om du är extra modig kan du låta ditt barn bedöma hur bra du har lyckats med punkterna i ditt sovrum.

Kom överens om ni ska kontrollera detta varje dag, vissa dagar, en gång i veckan eller när du säger till. Se till att ge 10-15 minuters förvarning före inspektion.

Hushållssysslor som barn kan hjälpa till med

Barn kan göra ganska mycket egentligen. Det handlar bara om att stegvis öka svårighetsgraden allteftersom de blir äldre. På s. 5-6 i materialet har jag några förslag på vanliga sysslor som barnen kan hjälpa till med. Många går att variera beroende på barnets ålder och förmåga.

Duka bordet kan för en treåring handla om att bara lägga fram bestick, medan en fyraåring också kan ta fram glas och en fem- eller sexåring kan ta fram tallrikar, bestick, glas m.m.

På samma sätt kan sortera tvätt till en början bara vara att para ihop sockar och sedan utvecklas till att sortera allt efter person och plagg.

På de här sidorna finns tjugo olika förslag på sysslor som du kan dela ut till dina barn eller låta dem välja bland (förslagsvis efter att du har tagit fram några som är lämpliga att välja). På s. 7 finns tomma rutor som du kan fylla med vilka sysslor du vill.

Skriv gärna en kommentar eller skicka ett mail om du har förslag på andra sysslor som du ofta vill att dina barn ska göra så kan jag kanske uppdatera materialet framöver.

Jamie ger tips på enkla saker som en treåring kan göra. Några av tipsen är:

  • mata katten
  • ge hunden vatten
  • sopa med en liten sopborste och sopskyffel
  • gå med hunden (men förälder kan också behöva hålla i kopplet)
  • lägga in kläder i torktumlaren som föräldern ger honom eller henne
  • sortera strumpor
  • lägga sina egna smutsiga kläder i tvättkorgen
  • lägga strumpor i lådan
  • torka av bordet före eller efter middagen
  • röra eller knåda något till mat eller bakning
  • rycka upp ogräs
  • tvätta bilfönster
  • kratta
  • samla ihop löv
  • skrubba staket eller plattor
Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

För att ta del av materialet (helt gratis) behöver du bara klicka på knappen nedan och fylla i din e-postadress så skickar jag det till dig!

Bonustips för att göra det roligare för barn (och dig) att vika tvätt

Jag använder Klädvikaren från Coolstuff när jag viker t-shirts och det gör det så mycket roligare att vika tvätt och kläderna blir så prydligt vikta. Autumn från It's always autumn tipsar om att låta barnen använda den för att det ska vara lättare och roligare för dem att vika tvätt. Om du inte vill köpa en (för 99 kr) går det också bra att göra en egen och Autumn visar här både hur den fungerar och hur du kan göra din egen av kartong!

Skriv gärna en kommentar om vad du har gjort för att lära dina barn att hjälpa till där hemma och/eller om du har några önskemål på fler barnrelaterade material!

Praktiska hjälpmedel för att lära dina barn att hjälpa till hemma. merstruktur.se

Länkar till andra bloggar om du vill läsa mer

Dessvärre är alla sidor här på engelska men jag hoppas att jag har tagit upp det viktigaste från de här blogginläggen i inlägget du precis har läst.

Om att lära barn att ta ansvar:

Om att lära barn att städa upp efter sig själva:

11 roliga sätt för 3-5-åringar att städa:

Om att lära barn att tvätta själva:

Om att lära barn att vika tvätt med hjälp av klädvikaren:

Teach Kids to Fold Laundry With This Simple Hack

Checklista för att städa sitt eget sovrum:

Clean Your Room - Checklist

1

Hållbar effektivitet - Pomodoro för produktivitet som inte tar kål på din rygg. merstruktur.se

Du kanske har hört talas om pomodorometoden för ökad produktivitet. Jag har vetat om den i flera år och hört andra rekommendera den men det var inte förrän jag hade pratat med min sjukgymnast som jag beslutade mig för att ge den en ordentlig chans.

Hur fungerar pomodorometoden?

Konceptet innebär att arbeta fokuserat på en uppgift i 25 minuter utan distraktioner, sedan ta en paus på 3-5 minuter för att därefter upprepa. Varje period av fokuserat arbete kallas för en pomodoro, dvs. det italienska ordet för tomat efter den tomatformade äggklockan som Francesco Cirillo använde på 1980-talet när han var universitetsstudent och utvecklade den här metoden.

Efter fyra pomodoros bör du ta en längre paus på minst 15–30 minuter innan du återgår till arbetet igen.

Tidigare har jag testat detta lite halvhjärtat och tyckt att det har fungerat rätt bra för att komma igång med en uppgift. Om jag tvingar mig själv att jobba fokuserat i 25 minuter utan att låta något distrahera mig är jag igång och det är lättare att fortsätta. 

Sedan har jag inte brytt mig så mycket om att ta pauser var tjugofemte minut och ofta har jag heller inte varit särskilt duktig på att stänga av e-postprogram och telefonljud under arbetstiden.

Nu har jag dock bestämt mig för att återuppta det här igen, dels för att jag har otroligt mycket att göra nu när jag går en litteraturkurs på distans samtidigt som jag jobbar på med bloggande och andra projekt, dels för att metoden passar väldigt bra ihop med det som min sjukgymnast har ordinerat.

Hur min sjukgymnast fick mig att börja med pomodoro (utan att veta om det)

I januari i år hade jag riktigt jobbiga problem med nacke, axlar och rygg och jag insåg, med vissa påtryckningar från familjen, att det var dags att söka hjälp. Därför bokade jag tid hos en sjukgymnast för att få veta vad jag kunde göra åt problemen. 

Jag var medveten om att min stillasittande vardag med läsning och kontorsarbete mest troligt var orsaken till mina problem och ville därför få veta vad jag kunde göra för att fortsätta få saker gjorda men inte felbelasta min kropp lika mycket.

Sjukgymnasten gav mig fyra saker att jobba på:

  1. Genomföra ett träningsprogram med specialutformade övningar 2-3 gånger per vecka.
  2. Fokusera på att ha bra hållning när jag arbetar.
  3. Röra på mig minst en timme varje dag, t.ex. två halvtimmespromenader eller en timme på gymmet.
  4. Ta pauser efter 20-25 minuter av arbete för att göra benböj, tåhävningar, gå omkring inomhus eller röra på mig på något annat sätt för att bryta den statiska arbetsställningen.

När jag hörde den fjärde punkten tänkte jag direkt att det var dags att ge pomodoro en chans igen. Det har jag sedan gjort och använder den både för att öka min produktivitet och för att komma ihåg att ta pauser.

Jag använder en app (Clockwork Tomato men det finns fler) i telefonen som ringer efter 25 minuter och sedan igen efter 5 minuter. Just den appen varnar också en minut före varje byte.

I 25 minuter arbetar jag alltså fokuserat med den uppgift jag har bestämt och när den ringer ställer jag mig upp, gör några övningar och sedan ser jag till att fortsätta vara stående åtminstone tills de fem minuterna är över. 

Ibland tillåter jag mig själv att titta på mobilen i pausen men måste fortsätta vara stående. Jag sätter mobilen i flygplansläge (ljudlöst gör att jag inte hör pomodoro-appen), stänger e-postprogrammet och stänger Facebook-fliken i webbläsaren medan jag arbetar.

Hjälpmedel

Hållbar effektivitet - Pomodoro för produktivitet som inte tar kål på din rygg. merstruktur.seFör att öka min effektivitet har jag tagit fram ett nytt planeringsblad för mig själv och vill såklart dela det med er så att ni också kan få superproduktiva veckor! Klicka på knappen för att få det skickat till dig.

Eftersom jag försöker vara ledig på helgen sträcker sig det här bladet från måndag till fredag och är indelat i halvtimmar. I varje halvtimme ingår 25 minuter effektivt arbete samt 5 minuter paus då jag rör på mig. 

 Schemat börjar 06:00 och slutar 00:00 varje dag. Om du ska få dina åtta timmar av sömn, vilket jag starkt rekommenderar, bör minst två timmar (dvs. fyra rutor) vara markerade för sömn. 

Relaterat: Mina 5 bästa råd för livet. 

Det är en ifyllnadsbar pdf så du kan använda den digitalt eller skriva ut och använda (som jag gör). 

Det går att lägga till en rubrik där du exempelvis kan skriva vilken vecka den gäller och du kan redigera dagarna för att t.ex. lägga till datum, som Måndag 20/3 i stället för Måndag eller välja vilka fem dagar du vill ha med i schemat. 

Om du arbetar oregelbundna dagar kanske det passar bättre för dig att ha andra dagar än just måndag till fredag.

Om det är saker du alltid gör vissa tider, t.ex. äter middag kan du skriva in det i schemat innan du skriver ut så att du inte behöver skriva samma sak för hand hela tiden och spara schemat så att du enkelt kan skriva ut ett nytt schema för nästa vecka. 

Som vanligt börjar jag med att lägga in det jag vill prioritera som träning och pauser för måltider. Sedan fyller jag på med mer specifika uppgifter. Vissa gånger vet jag att en uppgift kommer att ta tre pomodoros och då markerar jag tre rutor i schemat. Ibland räcker en halvtimme och då får den uppgiften rymmas i en ruta. 

 Relaterat: Hur jag planerar min vecka. 

I kursen jag går är det extremt mycket läsning så att dela upp läsningen på olika dagar och tider hjälper mig att hinna med och inte känna mig så överbelamrad med saker att göra att jag aldrig känner att jag har gjort tillräckligt. 

Det finns alltid mer att läsa men om jag läser det jag har skrivit upp på den dagen kan jag känna mig ganska nöjd. 

Jag har haft svårt för att stänga av mobiltelefonen och inte läsa mail direkt de ramlar in för jag vill inte att människor ska behöva vänta i onödan på att få svar av mig men med den här metoden fungerar det att stänga av notifikationer och sedan se om det har kommit in något när 25 minuter har gått. I stort sett allt kan vänta i 25 minuter.

Skriv gärna en kommentar om hur det går för dig att använda pomodoro-metoden!

Hållbar effektivitet - Pomodoro för produktivitet som inte tar kål på din rygg. merstruktur.se

Få struktur på lån och sparande med hjälp av dessa tips. merstruktur.se
Förra veckan berättade ekonomisk rådgivare Ulrika Engqvist hur du kunde få en översikt över din ekonomi och sedan automatisera dina överföringar för att slippa oroa dig över räkningsbetalande och sparande. I dag är hon tillbaka för att gå in djupare på det här med sparande och dessutom ge några riktigt bra tips att tänka på när du lånar pengar. Jag lämnar nu över ordet till Ulrika.

Spara

Olika typer av sparande

Man brukar prata om buffert-, kortsiktigt och långsiktigt sparande, och alltid i den ordningen, inte minst för att man bör ha en buffert innan man börjar spara till annat!

Bufferten är för att klara oförutsedda utgifter.

Det kortsiktiga sparandet kan vara till semestern eller köp av ny bil.

Om ett sparande är kortsiktigt eller långsiktigt beror på omständigheterna men pensionssparande är exempel på ett långsiktigt sparande.

En bra buffert för oförutsedda utgifter – flera tandläkarbesök och inte bara ett, mobilen kraschar, tvättmaskinen går sönder – är två månadslöner. För att komma dit kan man som riktmärke ha att spara 10 % av inkomsten.

Få struktur på lån och sparande med hjälp av dessa tips. merstruktur.se

Spartips

Rockefeller lär ha sagt att det är utgifterna man blir rik på. Det kanske inte är hela sanningen men det ligger mycket i det. Tänk dig att du köper en kopp kaffe per arbetsdag. En heltidsarbetare jobbar ungefär 250 dagar på ett år och låt säga att kaffet kostar 20:-. Det blir 5 000:- på ett år!

De klassiska spartipsen­ – matlåda till jobbet, sluta röka, storhandla, köpa begagnat  – är inte bara klyschor, de stämmer rätt så väl men tänk gärna en extra gång: Storpack är bara bra om man nyttjar allt.

Vi var på campingsemester i Österrike och skulle köpa smör. Vi stod i mataffären och valde mellan ett paket på 250 g och ett på 100 g. Den större förpackningen var billigare per kilo men våra kylmöjligheter var mycket begränsade och vi valde därför den mindre förpackningen. Sett till det vi skulle hinna förbruka innan smöret var dåligt så blev det ändå det billigaste alternativet.

Det viktigaste spartipset är motivationen. Motivationen kan vara ett sparmål – resa, ny soffa, jättekalas – men ibland räcker det med att se att pengarna växer, att man faktiskt kan spara!

Se till att sparandet alltid dras direkt så att du inte ser att du sparar. De enda pengar man ska ha på sitt kortkonto är fickpengar och de ska räcka hela månaden.

Relaterat: Mer struktur på din ekonomi med automatiska överföringar. Mål och måluppfyllelse.

Se till att du sparar lagom mycket. Om du måste fylla på ditt fickpengskonto varje månad så ser du ju inte att sparande ökar och motivationen sjunker. Bättre att spara 50:- och låta dem vara kvar på sparkontot än att spara 1 000:- och ta ut allt hela tiden.

Man kan vara sparsam utan att snåla. Ibland räcker det att tänka sig för en extra gång.

Att kunna passa på när det är extrapris, att kunna slå till på den där resan när rean kommer eller att köpa storpack kräver ofta att man avsatt pengar för detta.

Låna

När man ska köpa bostad eller bil så kan man behöva låna. Att låna för en resa eller annan konsumtion ska man undvika och att ta ett nytt lån för att kunna betala andra lån är rent förkastligt.

Ett lån är en skuld, som ska betalas tillbaka, amorteras.

Ränta

Räntan är priset som långivaren tar för att låna ut pengarna. Ju mindre ränta man behöver betala, desto lägre blir priset och vi vill ju alla betala så låga priser som möjligt. Detta innebär att förutom låg räntesats så bör lånetiden vara så kort som möjligt.

För att kunna jämföra olika räntor ska alla kreditgivare ange den effektiva räntan. I den effektiva räntan ingår även andra kostnader som uppläggningsavgift, aviseringsavgift etc.

Räntan räknas, oftast, på den kvarvarande skulden dvs. ju mer man betalar av desto mindre ränta behöver man betala. Detta märks tydligt på så kallade blancolån, lån utan säkerhet.

I dag ligger räntan på ett billån på 3-7 % och på ett bostadslån på 1,5-2,5 %. Räntorna är för närvarande historiskt låga och de kommer att stiga. ”Normalräntan” för ett bostadslån är minst 4-5 %. Den som har ett bostadslån bör alltså, oavsett vad den betalar idag, räkna med en ränta på minst 4 %.

Räkneexempel:

Lån: 1 500 000:-
Den ränta man betalar: 2 %
Amortering: 2 000:-/mån

Skulden 1 500 000*räntan 0,02=30 000:-/år
30 000/12 = 2 500:-/mån
Amortering 2 000:-/mån
Total utgift 4 500:-/mån

Få struktur på lån och sparande med hjälp av dessa tips. merstruktur.se

Låt säga att man istället räknar på en ”normal” ränta på 4 %

Skulden 1 500 000*räntan 0,04=60 000:-/år
60 000/12 = 5 000:-/mån
Amortering 2 000:-/mån
Total utgift 7 000:-/mån

Få struktur på lån och sparande med hjälp av dessa tips. merstruktur.se

Skillnaden på ”normalräntan” och det som man faktiskt betalar blir 2 500:-/mån. Det är pengar som man istället kan amortera på lånet så att det är en lägre skuld som räntan ska beräknas på den dag räntan stiger. Då kanske den totala månadsutgiften blir ungefär samma.

För att det ska bli så enkelt som möjligt kan man ha ett särskilt konto, servicekonto, som lånet eller lånen dras ifrån. Räkna ut hur mycket som ska sättas av per månad och sätt in det beloppet på servicekontot som en automatisk överföring den dag då lönen kommer. Det eventuella överskott som bildas på kontot kan användas till att göra extraamorteringar. Med ett särskilt servicekonto spelar det heller ingen roll om lånet dras var tredje eller varje månad.

Den som inte i dag kan sätta undan för en högre ränta, eller amortera mer än miniminivån, riskerar att få problem att betala sina lån den dag räntorna stiger.

Sammanfattningsvis, lägg undan pengar till en buffert för oförutsedda utgifter, hitta något som motiverar dig att spara och se över hur du kan amortera mer nu när räntorna är låga för att underlätta för dig själv i framtiden. Har du frågor om ekonomi eller det som Ulrika har tagit upp i dagens inlägg? Skriv en kommentar så ska Erika och Ulrika göra sitt bästa för att svara!
Kom ihåg att Ulrika bjuder på sitt Excelblad så att du också ska kunna räkna ut dina inkomster och utgifter, snabbt och enkelt! Fyll i kostnader i kolumnen per månad, per kvartal ELLER per år (beroende på hur ofta det ska betalas) så räknas den genomsnittliga månadskostnaden ut automatiskt. Klicka på knappen för att hämta hem budgetöversikten:

Få struktur på lån och sparande med hjälp av dessa tips. merstruktur.se

Under flera år sommarjobbade jag som kassörska i en ICA-butik. Det som jag tyckte var roligast var att sitta i kassan när alla kassor var igång, det var mycket folk i butiken och långa köer. Då kände jag att jag verkligen förtjänade min lön och fick hålla igång hjärna och händer maximalt. Detta ledde till att jag lärde mig vilka dagar som var roligast, dvs. vilka dagar flest ville handla. Det var alltid fullt upp på fredagar men de fredagar som kom strax efter löneutbetalningen, den 25:e varje månad, var alltid bäst.

Jag hade aldrig tänkt på det där förut men det blev otroligt tydligt att fler kom till butiken och att kunderna handlade mer när det var en så kallad "löningshelg". Känner du igen dig i att passa på att storhandla, shoppa och unna dig när det är löningshelg? Det kan vara okej men alltför ofta hör jag någon säga så här:

"Äntligen lön! Nu måste jag skynda mig att handla innan pengarna tar slut."
"För mycket månad kvar i slutet på pengarna."
"Det här blir en tung månad. Nästa blir bättre."

När du måste skynda dig att handla innan pengarna tar slut eller har "för mycket månad kvar i slutet på pengarna" börjar det vara problematiskt. Då är det dags för mer struktur på ekonomin.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

I veckan har jag nöjet att presentera det första av två gästinlägg från ekonomisk rådgivare Ulrika Engqvist som vill hjälpa dig och mig att få mer struktur på vår ekonomi. Med hennes tydliga tips kan du ordna din ekonomi så att dina konton automatiskt sköter sparande, räkningar och avsättande av fickpengar. Jag lämnar nu över ordet till Ulrika:

Min dotter och jag tittade på Lyxfällan och hon sa ”Mamma, se till så att jag aldrig hamnar där!” Mitt svar: ”Det är enkelt, använd aldrig mer pengar än du har.”

Genom automatiska överföringar och räkningar som dras via autogiro behöver man inte göra så mycket själv, men innan man kommer dit så krävs det en viss arbetsinsats.

För att få ordning på sin ekonomi måste man få koll på sin ekonomi. Man måste veta hur mycket som kommer in och hur mycket som går ut. Inkomsterna kan vara svåra att påverka så låt oss fokusera på kostnaderna.

Fasta, rörliga och nödvändiga kostnader

Man brukar prata om fasta kostnader och rörliga kostnader.

Fasta kostnader är de där som återkommer med viss regelbundenhet (månadsvis, kvartalsvis eller årsvis): hyra, elräkning, försäkringar och olika abonnemang etc.

De rörliga kostnaderna varierar: kläder, mat, hygienartiklar, resor, presenter etc.

Bland både de rörliga kostnaderna och fasta kostnaderna finns nödvändiga kostnader: bostad, försäkringar, kläder, mat.

Så, vart går pengarna? Det bästa tycker jag är att räkna ut hur mycket man gör av med på ett år, särskilt vad gäller de nödvändiga kostnaderna. Jag gjorde för många år sedan ett Excelblad för att slippa räkna så mycket. Den internetbank jag använder har gjort det lätt att sortera betalningar och kontoutdrag på olika sätt och då blir det enkelt att även se årsutgiften på oregelbundna utgifter (exempelvis bensin). Jag fyllde i de kostnader som jag hade per månad (t.ex. hyra), per kvartal (exempelvis TV-licens) och år (exempelvis försäkringar).

Samtliga dessa kolumner summerades sedan för att få fram årssumman. Genom att dela årssumman med 12 så kunde jag enkelt se hur mycket jag i snitt förbrukade varje månad och jämföra med det som gick in på kontot. Genom att varje månad överföra lite drygt en 12-del av årssumman (se nedan) så finns det alltid pengar, även den där månaden när alla kvartalsvisa räkningar ska dras.

Att bena upp utgifterna på detta sätt ger också en bra överblick och tanken ”Är denna utgift verkligen nödvändig?” ligger inte så långt borta.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.seUlrika bjuder på sitt Excelblad så att du också ska kunna räkna ut dina inkomster och utgifter, snabbt och enkelt! Fyll i kostnader i kolumnen per månad, per kvartal ELLER per år (beroende på hur ofta det ska betalas) så räknas den genomsnittliga månadskostnaden ut automatiskt. Klicka på knappen för att hämta hem budgetöversikten:

Konton för fickpengar, räkningar och sparande

Ofta pratar man om lönekonto (där pengarna kommer in) och sparkonto. Jag tycker att man bör ha tre olika ”grundkonton”: Fickpengar/kortkonto, Räkningar och Sparande. Vilket konto pengarna kommer in på kan man bestämma själv. Självklart kan man ha flera sparkonton. Kanske vill man dela upp sitt sparande till semester, julklappar, bil, lägenhet och inte minst ”oförutsedda utgifter” s k buffert. Den som har lån kanske vill ha ett separat servicekonto (mer om det nästa vecka då vi pratar om lån och sparande). Det är dock viktigt att inte ha alltför många konton för då blir det bara rörigt, man känner att det tar för lång tid att nå sina sparmål och man tappar sugen.

Lägg upp en månatlig överföring det datum som du får in dina pengar. Om du får CSN den 31:a i månaden då ska överföringen gå den dagen, om du får lön den 25:e så ska överföringen gå den dagen.

Observera att alla överföringar ska vara med samma belopp vid varje tillfälle och ske per automatik så att du slipper tänka på dem, oavsett om de görs veckovis eller månatligen.

Metod A

Pengarna kommer in på kortkontot och en 12-del av de fasta årskostnaderna överförs med en stående/regelbunden överföring till räkningskontot och det som man vill spara förs över till ett eller flera sparkonton. Kvar på kontot är det man har att röra sig med under månaden fram till nästa insättning.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

Metod B

Denna metod kräver ett lite ”omvänt” tankesätt. Här måste man bestämma sig för hur mycket man får förbruka varje vecka/månad. Kan fungera extra bra för den som ”slösar bort” alla pengar i början på månaden genom att man t ex kan ge sig själv ”veckopeng” genom att göra en överföring till sitt kortkonto varje vecka.

Pengarna kommer in på sparkontot och en 12-del av de fasta årskostnaderna överförs med en stående/regelbunden överföring till räkningskontot. Den summa som man bestämt ska räcka som fickpengar förs över till kortkontot. Kvar på kontot är det man sparar.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

Gemensam ekonomi

Om man är två i ett hushåll bör man dela på kostnaderna. Hur man gör detta måste man själva komma överens om. Ska den som tjänar 70 % av hushållets totala inkomst även betala 70 % av kostnaderna eller ska de delas 50/50? Om det bara är en i hushållet som använder bilen, ska då bilens totala kostnader betalas enbart av den personen?

Metod A, för gemensam ekonomi

Pengarna kommer in på var sitt kortkonto och en 12-del av den årskostnad som man kommit överens om överförs med en stående/regelbunden överföring till gemensamt räkningskonto och det som man vill spara förs över till sparkonto eller sparkonton. Kvar på kontot är det man har att röra sig med under månaden fram till nästa insättning.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

Metod B, för gemensam ekonomi

Pengarna kommer in på gemensamt sparkonto och en 12-del av de fasta årskostnaderna överförs med en stående/regelbunden överföring till gemensamt räkningskonto. Den summa som man bestämt ska räcka som fickpengar, inklusive egna kostnader, exempelvis för bil, förs över till respektive kortkonto. Kvar på kontot är det man sparar gemensamt. Naturligtvis kan respektive person föra över till egna sparkonton från sina ”fickpengar”.

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

(Oavsett om man använder metod A eller B så kan man dagen före man får nästa lön/CSN-inbetalning överföra allt som finns på fickpengskontot till ett sparkonto.)

Autogiro

När månadsslutet kommer och det är dags att betala räkningar är det bra att kolla så att det finns pengar på räkningskontot. Har man fått med allt, och lagt till lite marginal, så ska det fungera och då räcker det med att se över sin årskalkyl en gång per år eller kanske till och med mer sällan.

Har man räknat rätt kommer det alltid att finnas pengar när räkningarna ska betalas och då görs detta enklast med autogiro. Allt som går lägger jag på autogiro. Det är gratis och betalningen sker alltid på räkningens förfallodag. Autogiro är ett medgivande. Du som kund godkänner att företaget får ta det du är skyldig så länge ni har ett avtal. Autogirot kan även vara ett fast belopp varje månad men det är fortfarande ett medgivande att företaget får dra pengarna. (Vid en överföring är det du som flyttar pengarna).

Det går oftast att beställa autogiro på respektive företags hemsida eller direkt i din internetbank. I vissa fall behöver du fylla i och skicka in en blankett, men den lilla ansträngningen är mycket värd för att allt sedan ska flyta på automatiskt!

Nästa vecka kommer Ulrika tillbaka för att prata om lån och sparande. Har du frågor om ekonomi eller det som Ulrika har tagit upp i dagens inlägg? Skriv en kommentar så ska Erika och Ulrika göra sitt bästa för att svara!
Kom ihåg att Ulrika bjuder på sitt Excelblad så att du också ska kunna räkna ut dina inkomster och utgifter, snabbt och enkelt! Fyll i kostnader i kolumnen per månad, per kvartal ELLER per år (beroende på hur ofta det ska betalas) så räknas den genomsnittliga månadskostnaden ut automatiskt. Klicka på knappen för att hämta hem budgetöversikten:

Få struktur på din ekonomi med automatiserade överföringar. merstruktur.se

Håll ordning hemma med minimal ansträngning genom 5 tips för att besegra kaoset och 5 tips för att aldrig hamna där igen! merstruktur.seDu vet de där gångerna då hela huset plötsligt ser ut som om någon har gjort inbrott och sökt igenom alla dina skåp och lådor för allt är utspritt över hela hemmet. Eller när du inte rymmer disken på köksbänken längre för det var så länge sedan du diskade och innan du ställde disk där var det redan fullt med papper.

Du kanske är en människa som aldrig har haft de problemen men det är inte jag. Som tur är börjar det vara alltmer sällan de situationerna uppstår i mitt hem och jag tror därför att jag kan ge några bra tips på hur du, med så lite ansträngning som möjligt, kan hålla ditt hem någorlunda städat jämt.

Förberedelser

Håll ordning hemma med minimal ansträngning genom 5 tips för att besegra kaoset och 5 tips för att aldrig hamna där igen! merstruktur.se

Om ditt hem nu ser ut som ett bombnedslag, diskberget är gigantiskt och du är osäker på var saker hör hemma behöver vissa förberedelser göras. Därför vill jag ge fem tips på hur du kan tackla hemmet en gång för alla och förbereda dig för att sedan bara behöva göra snabba underhåll utöver någon enstaka storstädning. Förberedelsedelen kräver dock en del ansträngning. Om ditt hem redan är ganska perfekt kan du, om du vill, hoppa över den här delen och gå direkt till mina fem tips om underhåll.

1. Allt måste ha en plats!

Jag har sagt det här förut, jag vet. Men om du hela tiden hittar saker som du inte vet var du ska lägga kommer det att bli små högar överallt. Försök undvika att något, som inte är en möbel eller matta, har sin plats på golvet. Några rekommendationer är att ha en låda för kablar och laddare, en plats för inkommande post, en plats för papper att arkivera och en plats för kontorsmaterial. Dessa kan lätt hamna lite var som helst och vara omöjliga att hitta när de behövs om de inte har en specifik plats som alla i hushållet vet om.

När du tar upp en sak, fråga dig själv: Använder jag eller någon annan i hushållet detta?

Om ja, hitta en plats där det är naturligt för den saken att vara. Fundera på var du först skulle leta den om den var borta.

Om nej, fundera på om den är fin och du vill ha den som prydnad någonstans eller gör dig av med den. Det är okej att ha kvar saker som du inte använder så ofta men som ändå används någon gång ibland, t.ex. om du använder sovsäck en gång per år. Hitta en plats i förrådet åt det. Om du aldrig använder det och det inte är en prydnadssak, fundera på om det är värt att spara. Släng, återvinn eller donera.

Har det ett emotionellt värde? Hur kan du få glädje av det? Kan du fotografera det och sätta in bilden i ett fotoalbum medan du gör dig av med själva saken? Kan du hitta en plats där du tittar på den ibland och tänker på minnena?

2. Bestig diskberget

Håll ordning hemma med minimal ansträngning genom 5 tips för att besegra kaoset och 5 tips för att aldrig hamna där igen! merstruktur.se

Jag har levt det diskmaskinsfria livet både framgångsrikt och misslyckat. Till en början gick det fint att diska bort varje dag och alltid ha det fint, sedan gick det utför och fungerade bara i perioder. Det var en lycka att köpa en bänkdiskmaskin och att nu ha en fullstor diskmaskin är en fröjd utan dess like. Det rekommenderas varmt. Men, om du inte har en diskmaskin eller möjlighet att skaffa en i nuläget kan jag dela med mig av mina tips för att bestiga det där stora berget en gång för alla. Jag kommer att återkomma till hur du kan hantera disken framöver så att det inte behöver bli ett stort berg.

När du då har ett stort diskberg är det dags för följande:

  1. Valfritt men rekommenderat: Starta en bra podcast eller ljudbok. Det får dig att glömma bort vad du håller på med så att disken försvinner på ett kick.
  2. Ta upp all disk ur diskhon och städa ur den om den är äcklig. Jag brukar använda diskborsten för att diska ur diskhon med lite diskmedel och sedan skölja bort med vatten, enkelt.
  3. Skölj och fördiska snabbt det du tror att du rymmer i diskstället för första diskomgången. Börja med glas (för de brukar vara minst smutsiga), sedan bestick (för de ska vara rena nog att vara i din mun), därefter tallrikar och slutligen stekpannor (för de är flottigast) osv.
  4. Diska ordentligt med diskmedel och skölj av med vatten. När skummet börjar försvinna är vattnet för smutsigt för att diskmedlet ska kunna hantera mer. Ha kvar det vattnet en liten stund till.
  5. Om du har kvar smutsig disk, fördiska i det smutsiga vattnet så att inga matrester är kvar. 
  6. Töm ur det smutsiga vattnet och skölj av det som har fördiskats i det smutsiga för att undvika att det är superflottigt. Städa också snabbt ur diskhon så att det inte är flottigt vid nästa användning.
  7. Repetera steg 4-6 tills diskstället är fullt. Gå sedan och städa något annat (eller ta en paus) medan det torkar. Spola sedan upp nytt diskvatten medan du ställer in den torra och rena disken i köksskåpen. Fortsätt tills hela diskberget är borta och låt det inte gå så långt igen.

Relaterat: Hur du kan börja längta efter hushållsarbete.

3. Förbered en bra plats för skräp och återvinning

Se till att du har en sopkorg och en eller flera behållare för återvinning så att du alltid vet var skräpet hör hemma! Om du har flera behållare, märk dem så att alla kan se vad som hör hemma i vilken behållare och så att du inte måste bestämma det på nytt varje gång.

4. Ta ett rum i taget

Fokusera på ett rum i taget och om du går iväg med något som hör hemma i ett annat rum, kom tillbaka direkt utan att börja sortera där eller hamna i andra tankar. Gå igenom hela rummet tills det är fint, dvs. utan saker som inte hör hemma där, inga saker lösa i soffan eller på golvet och inget synligt lager av smuts.

5. Rensa och organisera garderoben

Det här kan vara ett stort uppdrag men det är otroligt givande att kunna titta i sin garderob och hitta det man söker och bara ha saker som man kan och vill ha på sig. Du kan ta det här i omgångar men det kan vara bra att ta liknande klädesplagg samtidigt så att du ser hur mycket du har i varje kategori. Då kan du se om du har för mycket eller för lite av någon typ av plagg. Steg för steg kan processen se ut så här:

  1. Töm hela garderoben men använd exempelvis flyttkartonger eller tvättkorgar för att förvara de kategorier du inte har tid att ta itu med just nu. Märk med post-it-lappar så att du kan hitta det du söker när du ska klä dig nästa gång.
  2. Ta fram alla plagg i en kategori.
  3. Sortera i tre kategorier:
    • Ha kvar: Plagg som du vet att du använder ofta, trivs i och tycker om.
    • Kanske: Plagg som du inte använder särskilt ofta, som du är osäker på om de passar eller om du har någon användning för.
    • Släng/donera: Plagg som du inte använder, pga. att de är trasiga, inte sitter bra eller inte passar din nuvarande smak.
  4. Prova alla plagg i kanske-kategorin. Tycker du inte om det: Släng/donera. Tycker du om det och kommer att använda det: Ha kvar. Passar det inte: Har du börjat träna eller kommer att börja träna inom två veckor så att det finns en god chans att plagget kommer att passa snart, ha kvar. Om inte, släng/donera.
  5. Välj en plats i garderoben för dina Ha kvar-plagg. Överväg att ha en låda i förrådet eller under sängen för kläder som är för kalla eller för varma för årstiden. Märk med "Sommar" eller "Vinter" så att du vet vad som finns där.
  6. Släng eller donera: En del kläddonationsställen tar emot trasiga kläder för att energiåtervinna men i annat fall kan du behöva rensa ut trasiga kläder för att slänga och hela kläder att donera. Om kläderna har något andrahandsvärde kan du också försöka sälja själv på exempelvis Tradera. Det tar längre tid än att bara skänka bort allt men det kan ge några slantar.
  7. Upprepa alla steg med nästa kategori av kläder.

Underhåll

Håll ordning hemma med minimal ansträngning genom 5 tips för att besegra kaoset och 5 tips för att aldrig hamna där igen! merstruktur.se

Okej, nu är det värsta borta och allt har en plats. Då vill jag berätta hur du, på enkla sätt, kan underhålla det här så att det aldrig blir sådär hemskt igen, åtminstone inte under normala veckor. Jag brukar alltid rygga tillbaka när någon säger att jag ska städa något varje dag. Därför är inget av de här tipsen något som tar mer än fem minuter (om du inte vill det). Flera tar mindre än en minut och den lilla insatsen förhindrar att du behöver göra den där enorma städinsatsen varje gång någon ska hälsa på eller får panik när någon säger "Jag ska bara titta förbi. Jag kör in på parkeringen nu."

1. Bädda sängen, på det lata sättet

En bäddad säng ger intrycket av ett städat hem med otroligt lite ansträngning. Många morgnar tar jag tag i täcket och bäddar direkt när jag rullar ur sängen. Det tar ingen tid! Och vet du vad, det är okej att inte ha ett sängöverkast. Om det steget gör det för jobbigt, vik ihop och lägg undan överkastet (så att det inte alltid ligger där på golvet vid fotändan av sängen och hånar dig) och bädda utan. Lyxa till det med överkast när du har gäster eller se till att du har påslakan som du inte skäms över att visa upp men gör det till en vana att bädda sängen, på det lata sättet om du vill (dvs. utan överkast), men det är värt några sekunder.

2. Gör det lättare att göra nästa gång (Hjälp ditt framtida jag!)

Försök att hela tiden underlätta för ditt framtida jag. Det kan handla om att tömma diskstället eller diskmaskinen när du har två minuter över eller att alltid sätta i en ny soppåse när du tömmer soporna.

Vänta, låt mig omformulera: Du måste sätta i en ny soppåse direkt! Det tar ingen tid att göra och det underlättar enormt mycket för framtiden. Gör detta till en regel för hela familjen och se till att det finns soppåsar i närheten så att det är enkelt. Jag har börjat att sätta i flera påsar i varandra så att det redan sitter en påse där när jag tar ut den översta, smidigt!

Ytterligare ett sätt att underlätta för ditt framtida jag är att skölja tallrikar, stekpannor m.m. direkt efter användning så att ingen smuts hinner sätta sig. Det är så enkelt att göra direkt och underlättar massor!

3. Plocka ihop i fem minuter

Sätt en timer på fem minuter och gå en runda i hemmet, plocka ihop det du hinner och låt det andra vara till nästa gång om du inte har tid till mer just nu. Om du inte är supertrött på morgonen rekommenderar jag att gå en sväng innan du åker till jobbet så att det ser fint ut när du kommer hem och plocka ihop fem minuter igen på kvällen så att det ser fint ut när du vaknar. Beroende på hur många som finns i hushållet kan det gå att göra ännu mer sällan, särskilt om du har haft rutinen ett tag. Titta särskilt efter disk, smutskläder och sådant som täcker sittytor som soffor och stolar.

Om du har barn rekommenderar jag att också träna dem i att plocka ihop 1-5 minuter varje dag. För dem kan det underlätta att ta ett kort på hur rummet ska se ut när det är städat så att de vet när de kan vara nöjda och att märka upp behållare med bilder och text så att de vet var varje sak hör hemma.

Relaterat: Mina bästa tips för ett strukturerat hem.

4. Gör det direkt

Lägg tillbaka saker på sin plats direkt efter användning, stoppa in i diskmaskinen direkt, släng skräp direkt. Flytta inte en sak från rum till rum efter användning utan ta den till sin plats direkt. Vik tvätten direkt (Bonus: Den är mycket mindre skrynklig då) och lägg/häng in den rena tvätten i garderoben direkt. Om du gör bort saker direkt kommer det där kaoset aldrig bli lika stort. Jag är inte en superordningsam människa men efter att ha använt de här tipsen känns det inte som om jag lägger en massa tid på att städa men det går alltid snabbt att göra fint för besök. Nu är mitt eventuella kaos alltid ytligt och snabbfixat.

5. Diska en kort stund varje dag

Gör det bara! Det är lättare än du tror. Du kan exempel hinna diska en hel del samtidigt som du lagar mat. Det är alltid något att vänta på t.ex. att pastavattnet ska börja koka eller att ugnen ska bli varm. Ta den tiden till att diska så får du aldrig det där stora diskberget (om du inte har en massa folk på besök och saknar diskmaskin). Sluta irritera dig på disken och ta istället itu med den! Det är så mycket enklare än du tror. Testa att ta tid på det. Jag är rätt säker på att det inte tar många minuter.

Och om du har diskmaskin, fyll och töm den så snart du har möjlighet. Jag skämtar inte när jag säger att det tar två minuter för mig att tömma vår fullstora diskmaskin och då skyndar jag mig inte ens. Jag har hört någon annan säga fyra minuter men oavsett går det jättesnabbt och är inte värt att skjuta upp.

Relaterat: Du har mer tid än du tror

BONUSTIPS: Om ingenting annat fungerar, bjud hem gäster ofta!

Besök brukar, för de flesta, motivera att städa, så om du behöver få lite motivation att komma igång kan du alltid bjuda hem trevliga människor. Risken är dock att det blir mer disk än om du hade varit själv men det är snabbt åtgärdat om du har bestigit diskberget innan, sköljer disken direkt efter användning och diskar bort snart efter att de har åkt.

Dela gärna med dig av dina bästa tips för att hålla ordning i hemmet! Finns det till exempel något särskilt du gör för att underlätta för ditt framtida jag?

Håll ordning hemma med minimal ansträngning genom 5 tips för att besegra kaoset och 5 tips för att aldrig hamna där igen! merstruktur.se